あす10月1日からたばこ税率が引き上げられ、それにともなってたばこが大幅値上がりする。日頃からたばこをやめたいと思っている人へ、読むだけでやめられる「禁煙セラピー」をおすすめしたい。毎日40本から100本を吸い続けるチェーンスモーカーだった管理人を、長年吸い続けたたばこと完全に決別させた、喫煙に対する価値感を変えてくれる本。「禁煙」というキーワードだけで「自分には無理」とか「やりたくないことをさせられる」という気持ちになり、構えてしまう人が少なくないが、恐れずにこの本を開いてみて欲しい。多くの禁煙本にあるようなたばこの害を語る脅迫的なアプローチではなく、どうしてたばこを吸うのか、どうしておいしく感じるのか、どうしてやめられないのか、その秘密が納得の行く説明でやさしく語られている。なによりうれしいのは、この本はたばこを吸いながら読んでもいいという点。たばこは明日から値上げされるが、実はそれでも世界的にはまだまだ安く、これからも値上がりしていくことは必定。できるだけ早いうちに「卒煙」してしまえばたばこ代や喫煙具代も浮くし、医療費や保険料的にも非常にお得。なにより寝起きの気分の良さや、完全禁煙の長距離フライトでも憂鬱な気持ちにならないのは、たばこを辞めた人にしか味わえない喜びだ。
